如何做酸奶用酸奶机
2024-02-02 20:51:44 新知网 字体:大 小
酸奶怎么做?
用酸奶做引子做酸奶需要准备酸奶和纯牛奶,然后进行发酵,具体做法如下:
准备材料:牛奶、酸奶。
1、将纯牛奶倒入兄芦锅中进行加热,如下图所示。
2、将加热好的纯牛奶倒入盆子,如下图所示。
3、加入三勺酸奶在盆中,如下图所示。
4、将酸奶和纯牛奶搅拌均匀,如下图所示。
5、将酸奶放入容器盖上盖子,如下图所示。
6、用布将酸奶包上,如下图所示,放置一天一夜。
7、如下羡旦带图迟蚂所示,酸奶做好了。
如何做酸奶用酸奶机
1、准备温开水870毫升、酸奶菌粉1克、奶粉130克。现将杯子放入开水中煮5分钟消毒,晾干待用。将全脂奶粉倒入温水杯中,再把酸奶菌粉倒入杯中,均匀搅拌。
2、预防癌症。酸奶含有一些对人体有益的细菌,比如说乳酸菌。乳酸菌能够分泌一些物质,具有抑制某些致癌物质产生的作用。
3、减肥。酸奶中的活性乳酸菌,它产生一些物质对肠道蠕动,调节肠道菌的平衡具有很大的帮助。喝了酸奶还能产生很强的饱腹感,如果在吃饭之前能喝一杯酸奶的话,就可减少饭量,减少进食量,因此更有利于减肥。
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